naravne maske za obraz
Sadje in zelenjava vsebujeta obilo tistega, česar kapljice iščemo v kremah. Z doma pripravljenimi, svežimi maskami si lahko privoščite nekaj najboljšega za vašo kožo in predvsem zdravega.
Tukaj je nekaj primerov:
Maska iz jogurta in korenčkovega soka
To je maska za izboljšanje prožnosti dehidrirane kože. Jogurt uravnava ph kože, korenček pa vsebuje dragocene minerale, ki kožo pomladijo. Med kožo navlaži, zato je še posebej blagodejen za utrujeno kožo.
Sestavine:
1 večje korenje ali 1 žlica korenčkovega soka
približno 2 žlici jogurta
1 žlica mandeljevega olja
ustekleničena negazirana voda
rožna voda (po želji)
Priprava:
S sokovnikom iz korenja iztisni za 1 žlico soka. Če ga nimaš, ga naribaj, vendar tako potrebuješ 2 žlici korenja. zmešaj ga z jogurtom in vmešaj mandeljevo olje in med.
Nanesi na obraz in vrat za cca 20 min. Odstrani z ustekleničeno vodo in osuši obraz. Na koncu lahko kožo osvežiš z rožno vodo.
Rok trajanja: 6 ur v hladilniku
Maska iz jagod in smetane
Med in smetana nahranita kožo in preprečujeta njeno prehitro izsušitev. Salicilna kislina, ki jo vsebujejo jagode, kožo očisti, saj odstrani nečistoče in odmrle celice.
Sestavine:
3-4 srednje velike zrele jagode
1 žlica sveže sladke smetane
1 žlica medu
rožna voda
Priprava:
Jagode pretlači z vilicami ali v mešalniku. Dodaj jim smetano in med ter zmešaj v gosto zmes. Če je zmes pretekoža, lahko dodaš še malo smetane ali žličko gline v prahu.
Nanesi na obraz in vrat (izpusti predel oči) za 10 min. Speri z ustekleničeno vodo. Lahko še navlažiš z rožno vodo in pustiš, da se posuši.
Rok trajanja: 6 ur v hladilniku
Kumarična maska s poprovo meto
Sveža poprova meta in beljak kožo osvežita, kumara pa jo navlaži in deluje protivneto.
Sestavine:
5 svežih listov poprove mete
1/4 srednje velike kumare
1 beljak večjega jajca
ustekleničena negazirana voda
Priprava:
Liste mete dajte v kuhinjski mešalnik in ga vključi toliko, da se listi sesekljajo. Kumaro olupite in odstranite semena. Dodaj jo meti in zmešaj. Beljak stepi v trdi sneg ter ga zelo nežno vmešaj v kumarično zmes.
Nanesi na vrat in obraz, pusti delovati 20 min. Speri z ustekleničeno vodo.
Maska bo še bolj osvežilna, če ji dodaš žličko svežega limoninega soka ali jabolčnega kisa.
Rok trajanja: 6 ur v hladilniku
Kumarična maska z beljakom
Beljak in pomarančni sok kožo osvežita, kumara jo navlaži in deluje protivnetno. Poleg tega kumara vsebuje vit. A, B, C ter minerale S, Mn, I.
Sestavine:
1 beljak večjega jajca
1/2 pomaranče
1/4 kumare
ustekleničena negazirana voda
Priprava:
Beljak stepi v trdi sneg. Iz polovice pomaranče izstisni žlico soka. Naribaj za 2 žlici kumare in jo vmešaj v stepen beljak, dodaj pomarančni sok in rahlo premešaj.
Nanesi na obraz in vrat za 20 min. Speri z ustekleničeno vodo.
Rok trajanja: 6 ur v hladilniku
Kar se tiče ustekleničenih vod, priporočam Radensko brez dodanega Co2, za jogurt kefir, jajca pa obvezno talna reja!
Bananina pomlajevalna maska
Banane so eden izmed najbolj hranljivih sadežev. Vsebujejo veliko Mg, K, Fe, Zn, I ter vit. A, B, E, F. V tej maski se dopolnjujejo s sladko smetano, tradicionalnim sredstvom za preprečevanje nastajanja gub in medom, ki kožo vlaži.
Sestavine:
1 manjša banana
cca 2 žlici sveže sladke smetane
1 žlica medu
cca 1 žlica škrobne moke (npr. Gustin-dobiš v Merkatorju)
ustekleničena negazirana voda
rožna voda
Priprava:
Banane pretlači z vilicami. Dodaj sladko smetano, med in škrobno moko. Temeljito premešaj. Če je zmes preredka, dodaj še malo smetane ali škrobne moke.
Nanesi na očiščen obraz, vrat, dekolte, lahko tudi okoli oči. Deluje naj 30 min. Odstrani z negazirano vodo, navlaži z rožno vodo in posuši na zraku.
Rok uporabe: 6 ur v hladilniku
Maska iz jogurta in svetlinovega olja
V tej maski ima glavno vlogo vit. E in gamaliolna kislina v svetlinovem olju.
Sestavine:
3 žlice jogurta
2 kapsuli svetlinovega olja
1 žlica medu
2 kapsuli olja z vit. E
glina v prahu ali škrobna moka
ustekleničena negazirana voda
rožna voda
Priprava:
Sestavine temeljito zmešaj. Če je zmes pretekoča, dodaj glino ali krompirjevo moko. Nanesi na očiščen obraz, vrat in dekolte. Deluje naj 20 min.
Speri z ustekleničeno vodo, navlaži z rožno vodo, osuši na zraku.
Namesto svetlinovega olja lahko uporabiš 2 kapsuli baraginega olja, namesto kapsul olja z vit. E pa žličko olja iz pšeničnih kalčkov. Baragino olje deluje močneje kot svetlinovo, olje iz pšeničnih kalčkov pa vsebuje manj vit. E.
Rok trajanja: 6 ur v hladilniku
Maska iz avokada in smetane
Ta maska vsebuje veliko vitaminov. Že samo avokado vsebuje vit. A, B in C ter nujno potrebne aminokisline.
Sestavine:
1/2 zrelega avokada
2 žlici sveže sladke smetane
1 žlica olja pšeničnih kalčkov
3 kapsule svetlinovega olja
ustekleničena negazirana voda
rožna voda
Priprava:
Avokado olupi, prereži na pol in izkoščiči. Polovico pretlači z vilicami. Dodaj sladko smetano, olje pšeničnih kalčkov, svetlinovo olje ter dobro premešaj.
Nanesi na očiščen obraz, vrat, dekolte.
Deluje naj 20 min.
Speri z ustekleničeno vodo, navlaži z rožno vodo in osuši na zraku.
Svetlinovo olje lahko nadomestiš z 3 kapsulami baraginega olja, za močnejši učinek maske.
Rok trajanja: 6 ur v hladilniku
Tradicionalno mandljevo mleko
Mandljevo mleko za kožo so uporabljali že faraoni. Še danes deluje tako dobrodelno kot takrat. Kožo nahrani in očisti hkrati. Mandlji vsebujejo veliko elementov v sledovih, vitaminov A in B ter oleinsko in linolno kislino (t.j. vitamin F), polinenasičeni maščobni kislini, ki sta nujno potrebni za zdravo kožo. Zaradi dodanega medu je hranilna vrednost mandljevega mleka še večja.
Sestavine:
50g zmletih mandljev
2 žlici medu
500 ml ustekleničene negazirane vode
Priprava:
V vodo vmešajte zmlete mandlje in med ter mešajte, dokler se med ne raztopi. Mešanica naj 2 uri počiva. Precedite, prelijte v posodo s pokrovčkom in postavite v hladilnik.
Losjon izdatno nanesemo na obraz in vrat in pustimo učinkovati 20 minut. toliko časa namreč losjon potrebuje, da se vpije v kožo in posuši.
Rok trajanja: 1 teden v hladilniku
Ananasova maska za luščenje kože
Ta maska nežno odstranjuje odmrle vrhnje celice kože. Ananas vsebuje veliko vitaminov A, B (tudi folno kislino), C ter kalij, magnezij, mangan, železo inžveplo, poleg tega pa tudi učinkovito mešanico citronske in jabolčne kisline ter encimov.
Sestavine:
1 zrel srednje velik ananas
1 skodelica ohlajenega poparka kamilic
2-3 žlice ovsene moke
ustekleničena negazirana voda
Priprava:
Ananas olupite in prerežite na pol. trši sredinski del odstranite in zmeljite v mešalniku. kaši prilijte 2 žlici poparka kamilic in na kancu dodajte še ovseno moko. Premešajte še enkrat, da dobite gladko zmes.
Masko nanesite na obraz, izognite se predelu okrog oči! Na koži pustite delovati 15 minut, odstranite s kosmi vate, namočenimi v negazirani vodi. na koncu kožo navlažite z nekaj preostalega poparka kamilic in pustite, da se osuši na zraku.
Rok trajanja: 12 ur v hladilniku
Vir: P. J. Cousin: Lepa polt